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Ruhe - Unterricht, Bildung, Kurse und Schulungen finden & lernen in Landkreis Soest
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Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson) in Werl
Unter diesem Motto soll durch gezieltes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen eine tiefe körperliche Entspannung erreicht werden, die bei regelmäßiger Übung zu mehr Ruhe und Gelassenheit führt und seelische Entspannung nach sich zieht. Neben der von Jacobson entwickelten Technik der Muskelentspannung lernen Sie, diese Übungen auch im Alltag anzuwenden und in Belastungssituationen schnell und effizient zu entspannen.80€Festpreis15.04.202259457 WerlSonstige
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